Контроль состояния здоровья клиента

Основные источники опасности

1. Редкие осмотры врача либо их отсутствие, как следствие, невозможность выявить вовремя обострение хронического заболевания.
2. Неправильно подобранная спортивная форма и обувь в залах и бассейнах.
   1. Опасность поскользнуться в бассейне без резиновой обуви
   2. Опасность грибковых заболеваний в бассейне при ходьбе босиком
   3. Опасность поскользнуться в зале при использовании резиновой обуви вместо кроссовок
   4. Кроссовки с высокой подошвой - опасность вывихнуть голеностоп, особенно при степ-аэробике и т.п. групповых занятиях
   5. Обматывание пищевой пленкой перед тренировкой - опасность перегрева и перенапряжения
3. Отсутствие разминки перед занятием
4. Несоблюдение техники безопасности клиентом либо фитнес-клубом
   1. Выполнение упражнений без страховки
   2. Не убранное после подхода оборудование
   3. Стаканы с водой, полотенца, мобильные устройства и т.п. на оборудованиях и полу.
   4. Недостаточный мышечный контроль вследствие утомления
   5. Тесно поставленные тренажеры
   6. Неверно отрегулированные тренажеры

5. Несоблюдение индивидуальной программы тренировок, неверный подбор упражнений.

6. Занятия в состоянии заболевания или после перегрева.